【瞑想音楽・勉強用】南国のビーチで瞑想
エメラルドグリーンの静かな海、 抜けるような青空、 まぶしい純白の砂・・・。
常夏の島のビーチの光景は、気分をリフレッシュさせてくれます。
浜辺の長椅子に寝そべり、読書したり、昼寝したり、
何もせずボーッとリラックスしたり・・・。
そんな姿を想像しながら、瞑想するのもいいでしょう。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，０００円 (税込) ※１７周年記念感謝キャンペーン ８月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
体験レッスンを受けたいが、ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
よくある感想
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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