スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想
スペイン南部のアンダルシア州グラナダ。スペイン語でザクロを指します。
緑が多いのは、イベリア半島最高峰のムラセン山（3,478メートル）を含む
シエラネバダ山脈に降る豊富な雪のおかげです。
アンダルシア州のモトリルからタリファまでの約300キロには、
変化に富む海岸線が続きます。
コスタ・デル・ソル（太陽海岸）は、その名の通り、
コバルトブルーの海に陽光がきらめいています。
ヨーロッパ有数のリゾート地帯になっています。
海岸には、のんびり日光浴をする観光客にまじり、
涼しい季節なのに水着姿で水の中に入っている人も見られます。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ９月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
ご希望の時間にお応えできな場合もございます。ご了承ください。
体験レッスンを受けたいが、ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
よくある感想
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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