太陽のような明るさを取り戻す瞑想
2023.09.01【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
感情は天気のようです。 いい日もあれば 悪い日もあります。
雨が降り 風が吹いても 心配する必要はありません。
どんなに天気が変わっても 雲の後ろには太陽があり、
しばらく雲におおわれただけで いつも太陽は照っているからです。
私たちには感情もありますが 太陽のように明るい心もあります。
内面にある太陽のような明るさを見つけること、 それがブレイン瞑想です。
体験のご案内
レッスン時間は70分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費:1,500円
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時~ 14時~ 18時~
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
体験のお申込み&お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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