疲れにくく、体調のよい生活

2026.06.12【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

まずは体内の循環を促すことから始めます。

疲れていると身体の動きが鈍くなり、気血の巡りも滞りがちです。

例えば、「その場歩き」を5分ほど行います。

足裏の感覚を意識しながら行うことで、脳を含めた全身の循環が促されやすくなります。

当スタジオでは、お一人おひとりの状態に合わせて、さまざまなトレーニングを提供しています。

 

 

体験セッションの案内

体験費：２，０００円（税込）

トレーニング時間は７０分

トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。

 

日程

火曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

 

 

 

• 
• 
• 
• 
• 
•