瞑想音楽　－amazon－　地球の肺であるアマゾンの森でリラックス

2024.04.24【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

日本人は昔から、自然への畏敬の念を大切にしてきました。
座禅をしながら瞑想をする習慣は、自然に対するリスペクトの表れです。
瞑想を通して、母なる地球がもたらしてくれる全ての恵みを感じ、感謝。

 

体験レッスン

レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) 　※５月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。

〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。

時間は10時～　14時～　18時～
水曜日：10時～：実施しておりません。
体験レッスンを受けたいが、ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。

◆男性OK・年齢不問

よくある感想

◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった

 

体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL　046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

 

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