瞑想×自分が変わる希望：発展編
自分が変わろうとするとき、
障害になるのは「固定観念」です。
そんな中で、「動の瞑想」を通して、
自分の心と体にじっくり意識を向けて、
周囲のことよりも
「今の自分の状態」に関心が向くようにします。
私の場合トレーニングを続けるうちに、
「これって本当に私らしいのかな？」と判断する基準が、
“無条件の愛”であることに気づきました。
その気づきが、多くの固定観念を手放すきっかけになりました。
もちろん、時間が経つと、
また同じような固定観念がふと顔を出すこともあります。
しかし、そのたびに気づいて、手放すようにしています。
「動の瞑想」を通して、以前よりずっと生きやすくなりましたし、
最近では、それを必要としている方にご案内する機会も増えてきました。
これからも、続けていきます。
体験の案内
体験費：２，０００円（税込）
レッスン時間は７０分。
レッスン前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
■火曜日から木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００
■金曜日
１４：００～
■土曜日
１０：００～
■日曜日
１０：００～／１４：００～
※月曜日・祝日はお休みとなります。
(上記のスケジュールではご都合がつかない場合は応相談)
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
