キャンペーン情報
体×心×脳

【体験談】感情が穏やかになった

2020.09.08campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

 

お腹が痛くなることがよくありました。

外出中に少しでも痛みを感じると、過度に焦ってしまい、

トイレをひたすら探していました。

それが大きな悩みで、外出がとても億劫でした。

 

 

イルチブレインヨガのトレーニングの影響か、

ここ数か月はお腹が痛くなったときも、

自分の意識を違うことに持って行くことができるようになりました。

お腹の具合に過剰反応することなく、

冷静でいられるようになりました。

すると、自然とお腹が痛む回数自体も減ってきました。

 

 

私のもう一つの悩みは、怒りやすい性質でした。

感情がうまくおさえられず、

怒りをぶちまけて周りに迷惑をかけることがありました。

それが、最近はキレることもなくなり、

どんな方とも穏やかに接すること ができるようになりました。

嬉しいです。

 

 

イルチブレインヨガで体と脳を活性化したことで、

嫌なことネガティブなこと執着することがなくなったのだと思います。

感情を上手にコントロールできていると、ストレスも減ります。

体調もいいです。

スタジオに通い始めて1年以上になりますが、

まさに「継続は力!」だと感じています。

 

 

 体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 18:30~19:40

木曜日 10:30~11:40/14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込


 

 


 


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