イルチブレインヨガの体験レッスンの流れ(動画)
初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンしますので、
ご自身の体調やレベルに合わせてトレーニングしていただきます。
これができないから「だめ」といったものはありません。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。
脳が自分の状態を意識することによって、
バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
少人数制(対面式ではコロナ対策もあり横須賀スタジオでは定員3名)で
ひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。
ぜひ、ご活用ください。
体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：００～１５：１０
木曜日 １４：００～１５：１０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：００～１５：１０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：００～１５：１０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０／１９：３０～２０：３０
〇オフラインのトレーニングでは定員は３名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験費
１，０００円・税込
