ジャンセン(長寿)ウォーキング＆クリーンアップ

2020.11.21【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

 

つま先から降ろして、足の指と土踏まずの間あたりにある

湧泉のツボを刺激しながらのウォーキング！

始めてすぐに「ふくらはぎ」が鍛えられているのが分かります。

ふくらはぎが鍛えられるとどんな良いことが起きるのでしょうか？

申し訳ありません。明日お伝えしていきます。

 

クリーンアップ活動も８２日目となりました。

明日も楽しく行っていきます。

 

 

 

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