春の不調対策

2017.04.07【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

疲れがとれない、気分がお落ち込む、食欲がない

よく眠れない、不安だ

～早めの対策が効果的です～

 

春は多くの所で環境が変わりストレスの原因が増えます。自分自身には環境の変化によるストレスはなくても、周りのストレスに影響を受けてしまうこともあります。無理はせずに自分の状態に合わせてトレーニングして癒しませんか。

 

体験費

１，０００円（税込）

 

体験日

ヨガクラス

１０：３０～１１：４０（火・木・金）

１１：００～１２：１０（土）

１４：３０～１５：４０（木・金）

１５：００～１６：１０（土）

１８：３０～１９：４０（火・水）

気功クラス

１０：３０～１１：４０（水）

１１：００～１２：１０（日）

１４：３０～１５：４０（火）

１８：３０～１９：４０（金）

※トレーニングの前後３０分ほどでトレーニング説明や体の状態チェックなどを行います。

 

 

 

 

 

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