瞑想音楽(動画) －nature－ 自然の風景とヒーリングミュージック
夜から朝が生まれる瞬間を目の当たりにしたことが、
一度はあるのではないでしょうか。
夜明けを待ちながら、じっと彼方を見ていると、
大地の黒い連なりの先に、ぼんやりと明かりが灯り、
山の輪郭が浮かび上がる。
ほんのりと赤かった雲の帯が、オレンジ色に輝き始める。
その帯の向こうから太陽が顔を出し、少しずつ「私」を照らし始める—-。
こうしてまた新しい朝が生まれます。
このとき、体の内側からエネルギーがわき上がるのを感じるはずです。
瞑想は自然、地球、宇宙、そして何よりも自分との対話です。
軽く目を閉じて、心からほっとできるような景色を思い描きましょう。
どんな景色でも構いません。
夕日に染まる美しい海。緑に包まれた清らかな森。誰もいない朝の浜辺・・・。
その景色の中で、あなたはくつろぎ、贅沢なひとときを満喫しています。
瞑想をしているときは、何を感じたとしても、それを肯定してあげます。
それが瞑想のスタート地点です。
今いる自分を認め、受け入れてあげることで、これから進むべき場所が見えてきます。
体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：００～１５：１０
木曜日 １４：００～１５：１０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：００～１５：１０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：００～１５：１０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０／１９：３０～２０：３０
〇オフラインのトレーニングでは定員は３名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験費
１，０００円・税込
