キャンペーン情報
体×心×脳

肩・腰・下腹が気になる方へ

2022.09.05campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

肩こり、肩に力が入ってしまう方

腰が痛い、腰痛になりたくない、腰が弱い方 

下腹に力が入らない、下腹が冷たい、下腹がぽっこりしている方

 

リハビリの国家資格である作業療法士であるトレーナーが

参加される方から状況をお聞きして

考えられる原因や対応をお伝えしながら

実際に体を動かしたり呼吸法や瞑想を案内していきます。

 

トレーナーからのご挨拶

ヨガ講師16年になる酒井寿美子です。

先天性股関節脱臼症で下半身が子供時代弱く疲れやすかったです。

またいかり肩で猫背で、30代前半では体脂肪率33%のぽっちゃり体型でした。

さらに30代では婦人科系の手術もして体の冷えがひどくなりました。

しかし今ではパワフル、エネルギッシュ、スタイルがいいと

言われるようになりました。

 

どのようにしたらよいのかを

リハビリの専門家である作業療法士や

イルチブレインヨガ講師の経験を活かしてご案内いたします。

 

 

体験のご案内

1回体験:レッスン60分間

  体験費:1000円(税込)

1週間体験:初回の体験から1週間通い放題

  体験費:2000円(税込)

2週間体験:初回の体験から2週間通い放題

  体験費:4000円(税込)

①~③の中からお選びください。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:40~11:40

水曜日 14:40~15:40

木曜日 14:40~15:40

金曜日 10:40~11:40

日曜日 10:40~11:40

オフラインレッスン(スタジオ内)

火曜日 14:40~15:40/19:00~20:00

水曜日 10:40~11:40/14:40~15:40

木曜日 10:40~11:40/14:40~15:40

金曜日 14:40~15:40/19:00~20:00

土曜日 10:40~11:40

日曜日 10:40~11:40

〇オフラインのレッスンでは定員は4名となります。

〇オフラインのレッスン中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。

 

 体験のお申込み&お問い合わせ

TEL 046-825-6050

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

入会金5,000円(税込)

初月は会費1万円(税込)

例)9月12日開始の場合、1ヵ月終了日は10月11日となります。

2カ月目以降

月8回コース:最大8回まで受けられます。

13,200円(税込)

フリーコース:月9回以上受けられます。

16,500円(税込)

3カ月会員、1年会員もございます。

月会費よりも割引されています。

 

 


 

 


 


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