脳と腸の健康体験
2020.05.30【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
今こそ運動不足の解消を
6月はオンライントレーニングと対面式トレーニングの併用を行っていきます。
※要予約:前日までに予約をお願いします。
オンライントレーニング
火曜日 10:30~11:40
水曜日 18:30~19:40
木曜日 10:30~11:40/14:30~15:40
日曜日 10:30~11:40
対面式トレーニング
6/14までは定員1名
火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40
水曜日 10:30~11:40
金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40
土曜日 10:30~11:40
脳と腸のトレーニング
ブレイン体操:脳と腸を活性化する難しくない体操
腸運動:腸、丹田の気血循環が良くなる
ブレイン瞑想:自分自身への集中力が高まる(周囲に振り回されない)
体験費
1,000円・税込