脳と腸の癒し体験

2017.04.11【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

 

脳と腸の関係は深く、お互いに影響していると言われています。

脳を直接刺激することがなくても腸へのアプローチで腸と脳を癒したり、活性化したりします。

例えば「腸運動」というトレーニングは下腹を膨らませたりへこませたりする動作を繰り返します。腸運動を繰り返し練習すると、普段は緊張が多く高い脳波を下げリラックスさせてくれます。

 

体験費

１，０００円（税込）

 

体験日

ヨガクラス

１０：３０～１１：４０（火・木・金）

１１：００～１２：１０（土）

１４：３０～１５：４０（木・金）

１５：００～１６：１０（土）

１８：３０～１９：４０（火・水）

気功クラス

１０：３０～１１：４０（水）

１１：００～１２：１０（日）

１４：３０～１５：４０（火）

１８：３０～１９：４０（金）

※トレーニングの前後３０分ほどでトレーニング説明や体の状態チェックなどを行います。

 

 

 

 

 

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