超簡単！体と心の中心【丹田】を鍛える方法(動画)
「丹田たたき」をご紹介します。
レッスンでは準備運動として行うことが多いですが、
とても奥が深く重要なエクササイズです。
そもそも、丹田とは、へその下５センチのところから
さらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。
この下腹にある丹田を強化すると、
全身のエネルギー循環がスムーズになります。
体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
