120歳までの人生！！老若男女誰でもオープンクラス

2017.11.08【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

「健康寿命」って聞いたことがありますか？

健康寿命とは医療や介護の手助けを日常的に必要としてるわけではなく、自立して生活ができる期間のことです。

今の日本では「健康寿命」が「平均寿命」より１０年前後短くなっています。

健康への「知識と実践」を体験できます。

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の研究成果を融合したトレーニングです

オープンクラスを開催します。初めての方は無料です。お気軽にご参加ください。

 

日時

１０月２３日（木・祝）１０：３０～

トレーニング時間は７０分間です。初めての方はトレーニング前後にお時間をいただいて説明やトレーニングが良く受けられるように簡単に体チェックなどをいたします。その内容にもとづいてトレーニング内容も決めていきます。

 

 

 

 

 

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