20秒でできる！股関節筋力セルフチェック法

2025.07.25【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

セルフチェック法☜クリック

たった２０秒ほどであなたの股関節周りの筋力が強いかをチェックできます。

２３年以上前、実は今より若いのに、

私は体育座りから手を使わずに足の力だけで立ち上がることができませんでした！

ですが、今は立ち上がれます。

イルチブレインヨガを２０年ほど、続けてきたおかげさまです✨

まずは手を使わずに、すっと立ち上がれるか、お試しください～

 

体験の案内

体験費：１，５００円・税込（18周年記念キャンペーン）

レッスン時間は７０分。

レッスン前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。

■火曜日から木曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００

■金曜日

１４：００～

■土曜日

１０：００～

■日曜日

１０：００～／１４：００～

※月曜日・祝日はお休みとなります。

(上記のスケジュールではご都合がつかない場合はご相談ください)

 

〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。

〇水分補給の飲み物はご持参ください。

〇レッスンへの参加は要予約となります。

 

体験のお申込み＆お問い合わせ

TEL　０４６－８２５－６０５０

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

 

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