体験レッスンの流れ

2025.02.08【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

イルチブレインヨガは、やさしい動きのブレイン体操、

独自の呼吸法、ブレイン瞑想、セルフヒーリング法などのトレーニングで、

皆様を応援できればと思っています。

 

体験の案内

体験費：２，０００円・税込

レッスン時間は７０分。

レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。

■火曜日から日曜日

１０：００～／１４：００～

■火曜日から金曜日

１８：００～

※月曜日・祝日はお休みとなります。

 

始めに体操して体をほぐしたり、強化します。

そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を

維持して後に瞑想していきます。

 

〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。

〇水分補給の飲み物はご持参ください。

〇レッスンへの参加は要予約となります。

 

体験のお申込み＆お問い合わせ

TEL　０４６－８２５－６０５０

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

 

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