瞑想音楽 －rain－ 蓮と雨の自然音でブレイン瞑想
2026.06.16【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
気のエネルギーは、あなたの内側から輝きを呼び覚まし、
本来の美しさを引き出してくれます。
雨水が奏でるやさしい音色と心地よい響きに包まれながら、
心と身体をゆっくりと解きほぐし、
あなただけが持つ美しさを取り戻していきましょう。
雨水は、自然からもたらされる大切な恵みです。
雨だれが軽やかに響くリズムは、一つひとつの鼓動と静かに呼応し、
深い癒やしとともに、澄みわたるような爽やかさをもたらしてくれるでしょう。
自然の恵みに身を委ねながら、心身のバランスを整え、
内側からあふれる美しさをご体感ください。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。
日程
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
疲れにくく、体調のよい生活
2026.06.12【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
まずは体内の循環を促すことから始めます。
疲れていると身体の動きが鈍くなり、気血の巡りも滞りがちです。
例えば、「その場歩き」を5分ほど行います。
足裏の感覚を意識しながら行うことで、脳を含めた全身の循環が促されやすくなります。
当スタジオでは、お一人おひとりの状態に合わせて、さまざまなトレーニングを提供しています。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。
日程
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
瞑想音楽 －nature－ 自然の風景とヒーリングミュージック
2026.05.14【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
夜から朝が生まれる瞬間を目の当たりにしたことが、
一度はあるのではないでしょうか。
夜明けを待ちながら、じっと彼方を見ていると、
大地の黒い連なりの先に、ぼんやりと明かりが灯り、
山の輪郭が浮かび上がる。
ほんのりと赤かった雲の帯が、オレンジ色に輝き始める。
その帯の向こうから太陽が顔を出し、少しずつ「私」を照らし始める—-。
こうしてまた新しい朝が生まれます。
このとき、体の内側からエネルギーがわき上がるのを感じるはずです。
瞑想は自然、地球、宇宙、そして何よりも自分との対話です。
軽く目を閉じて、心からほっとできるような景色を思い描きましょう。
どんな景色でも構いません。
夕日に染まる美しい海。緑に包まれた清らかな森。誰もいない朝の浜辺・・・。
その景色の中で、あなたはくつろぎ、贅沢なひとときを満喫しています。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。
日程
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
GW期間の体験レッスン
2026.05.03【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
５月３日～５月６日の体験レッスン
５月３日(日) １８：００～
５月４日(月) １０：００～／１４：００～／１８：００～
５月５日(火) １０：００～／１４：００～／１８：００～
５月６日(水) １０：００～
※レッスン時間７０分間です。
その前後に説明や状態チェックなど行いますので、全体で２時間ほどになります。
もう少し時間を短くしたい場合はご相談ください。
参加費
2,000円(税込)
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
３つの体と７つのチャクラを整えるセミナー＆呼吸瞑想体験会
2026.04.28【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
３つの体と７つのチャクラセミナー概要
●３つの体とは
※Physical Body(肉体)／Energy Body(エネルギー体)／Spiritual Body(情報体)
●体・心・脳のストレス度チェック
●瞑想とは
●７つのチャクラとは
呼吸瞑想体験の概要
●体をほぐす
●動く瞑想
●呼吸法
●瞑想
●整理運動
参加費
2,000円(税込)
日程
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
