－Autumn－ 紅葉と落葉と共に瞑想
2023.10.11【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
広葉樹の葉が秋に赤や黄色に変色する現象を広く「紅葉（こうよう）」と呼びます。
しかし、万葉集では「黄葉」と書きました。 万葉集のころまではハギなど黄色く色づくものが注目され、その後赤い葉の美しさが称賛されるという好みの変化があり、『紅葉』になったようです。
漢詩でも初唐（６１８～７１２年）ごろまで黄葉が一般的で、その後紅葉になっており、漢詩の影響もあったとも言われています。
体験のご案内
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：２，０００円（10月31日まで）
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
木曜日：14時～／18時～：実施しておりません。
土曜日・日曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
エメラルドグリーンで感情浄化【滝の音】ホワイトノイズ｜瞑想用・リラックス用自然音
2023.10.03【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
瞑想にぴったりの映像を準備しました。 忙しい毎日に、自然の音でリラックス♪
体験のご案内
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：２，０００円（10月31日まで）
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
木曜日：14時～／18時～：実施しておりません。
土曜日・日曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
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TEL 046-825-6050
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鳥と川の自然音【脳リラックス】
2023.09.27【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
森に囲まれた渓谷で録音した鳥と川の音。
瞑想・ヨガ・読書・睡眠などのお供にご利用ください 。
体験のご案内
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，７００円（9月30日まで）
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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滝の自然音【脳がリラックス】出来るホワイトノイズ
2023.09.14【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
紅葉に染まる日光の山奥で録音した滝の音です。 瞑想・ヨガ・読書・睡眠などのお供にご利用ください 。
体験のご案内
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，７００円（9月30日まで）
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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太陽のような明るさを取り戻す瞑想
2023.09.01【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
感情は天気のようです。 いい日もあれば 悪い日もあります。
雨が降り 風が吹いても 心配する必要はありません。
どんなに天気が変わっても 雲の後ろには太陽があり、
しばらく雲におおわれただけで いつも太陽は照っているからです。
私たちには感情もありますが 太陽のように明るい心もあります。
内面にある太陽のような明るさを見つけること、 それがブレイン瞑想です。
体験のご案内
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，5００円
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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