【癒し自然映像】－sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想
2022.08.03【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
朝日の美しさに癒される時間、5分と長くはありませんがお過ごしください。
動画☜クリック
疲れを感じているとき、ただ睡眠をとっても、
座ったり横になったりして休んでも
疲れが残っているかもしれません。
運動を行って気血循環をよくしてから体を休めると
良い感じになりやすいです。激しい運動である必要はありません。
スタジオでのトレーニングや
Zoomによるオンライントレーニングで体感してください。
体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間(横須賀スタジオ１５周年記念キャンペーン適用)
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
体験レッスンの流れ(動画☜クリック)
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
ふりふりダイエット(動画)
2022.08.03【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
ダイエットエクササイズ 「ふりふりダイエット」
今回は、基本エクササイズの中から「腕ふりふり」をご紹介します。
ふりふりエクササイズで腕、胸、みぞおち、腰、足を
ふりながら動かすことで、筋肉がほぐれ、血行がよくなり、
体が温まり、気エネルギーの流れがスムーズに。
すると自然にやせやすい体になり、
メリハリあるボディが実現できるでしょう。
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体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間(横須賀スタジオ１５周年記念キャンペーン適用)
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
体験レッスンの流れ(動画☜クリック)
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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感情が浄化される【雨の音】ホワイトノイズ｜瞑想用・リラックス用自然音
2022.08.02【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
忙しい毎日に、自然の音でリラックス♪
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体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間(横須賀スタジオ１５周年記念キャンペーン適用)
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
体験レッスンの流れ(動画☜クリック)
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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波の音【脳がリラックス】出来る自然音
2022.07.31【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
南国ビーチで録音した波の音
瞑想・ヨガ・読書・睡眠などのお供にご利用ください。
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体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間(横須賀スタジオ１５周年記念キャンペーン適用)
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
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【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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太る原因は脳の中の●●●●かも！健康美ダイエット(動画)
2022.07.29【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
ダイエットと脳は、実は深い関係があります。
それは脳が食欲をコントロールするスイッチを握っているからです。
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２５周年記念キャンペーン(７月末まで)
イルチブレインヨガ日本１号店オープンか５月で２５年となりました。
キャンペーン①
入会金：０円（通常5,000円）
キャンペーン②
初月月会費：7,500円
月会費：13,200円(１～8回までレッスン受講可)
16500円(フリーコース)
オンライン月会費(8,000円)も初月7,500円となります。
体験のご案内
①１回体験：レッスン７０分間(２５周年記念キャンペーン適用)
体験費：１０００円(税込)
②１週間体験：初回の体験から１週間通い放題
体験費：２０００円(税込)
③２週間体験：初回の体験から２週間通い放題
体験費：４０００円(税込)
①～③の中からお選びください。
体験レッスンの流れ(動画☜クリック)
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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