スタジオ紹介

スタジオ紹介

スタジオ名・・・イルチブレインヨガ横須賀スタジオ

 

〒番号・・・〒238-0008

 

住所・・・神奈川県横須賀市大滝町2-11ヤシマビル2F

 

電話・・・046-825-6050

 

 


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スタッフ紹介

横須賀スタジオ チーフインストラクター

酒井 寿美子(Sumiko Sakai)

 

ブレイントレーナー1級

作業療法士(国家資格有)

こども脳教育講師

 

このヨガを始める前の私は体力もなく風邪をひきやすく、

寝込んでばかりいました。

また、生まれつき股関節が弱く、膝にケガばかりしている

こどもで、走ることも遅かったことを覚えています。

今では、イルチブレインヨガのトレーニングを続けて40

歳を過ぎても全力で走れる自分に感謝です。

15年ほど前に婦人科系疾患を患いましたが、体力は15

年前よりも向上していると感じます。

自分自身の股関節が弱かったので、下半身強化には自信が

持てるようになりました。

一緒に下半身の筋力アップと、心身ともに強くなっていき

ませんか?

 

 

 

横須賀スタジオ スタジオ運営責任&インストラクター

酒井 義紀(Sakai Yoshinori)

 

ブレイントレーナー1級

こども脳教育講師

 

 

イルチブレインヨガのトレーニングを受ける前は健康診断

で毎回再検査、体脂肪は30%超えていました。

トレーニングして1年と少しで体脂肪は10%ほど減り、健康

診断では再検査にならなくなりました。

タバコも不味く感じて吸えなくなり、お酒もあまり飲まな

くなりました。性格も穏やかになりました。

11年前に皆様の健康作りのお手伝いをしたく横須賀スタ

ジオを開設しました。

ぜひ一度いらっしゃってください。お待ちしています。

 

 

 


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