スタジオ紹介
スタジオ名・・・イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
〒番号・・・〒238-0006
住所・・・横須賀市日の出町1-4-12中央ハイツ109号
電話・・・046-825-6050
スタッフ紹介
横須賀スタジオ チーフインストラクター
酒井 寿美子(Sumiko Sakai)
ブレイントレーナー1級
作業療法士(国家資格有)
こども脳教育講師
このヨガを始める前の私は体力もなく風邪をひきやすく、
寝込んでばかりいました。
また、生まれつき股関節が弱く、膝にケガばかりしている
こどもで、走ることも遅かったことを覚えています。
今では、イルチブレインヨガのトレーニングを続けて40
歳を過ぎても全力で走れる自分に感謝です。
17年ほど前に婦人科系疾患を患いましたが、体力は17
年前よりも向上していると感じます。
自分自身の股関節が弱かったので、下半身強化には自信が
持てるようになりました。
一緒に下半身の筋力アップと、心身ともに強くなっていき
ませんか?
横須賀スタジオ スタジオ運営責任&インストラクター
酒井 義紀(Sakai Yoshinori)
ブレイントレーナー1級
こども脳教育講師
イルチブレインヨガのトレーニングを受ける前は健康診断
で毎回再検査、体脂肪は30%超えていました。
トレーニングして1年と少しで体脂肪は10%ほど減り、健康
診断では再検査にならなくなりました。
タバコも不味く感じて吸えなくなり、お酒もあまり飲まな
くなりました。性格も穏やかになりました。
15年前に皆様の健康作りのお手伝いをしたく横須賀スタ
ジオを開設しました。
ぜひ一度いらっしゃってください。お待ちしています。