横須賀中央のイルチブレインヨガは常温ヨガ

2019.03.15【ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

常温で行っているには理由があります。

私たちは自然の一部

私たちは自然の一部である以上、健康のために自然な状態の一つである常温は大切な条件です。

体の内から温かく

常温の中で自ら動いて、特に下腹（丹田）を中心に内から温かくしていき免疫力を向上させていきます。

 

 

 

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