セルフケア法BHP（Brain education Healing Pint）
2019.12.06【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？私たちの脳の中の「脳幹」には、生まれつき自然治癒力が備わっていると言われます。その力がしっかりと発揮されていれば、いろいろな体の不調のサインを早めに察知し、解決することができるとされます。
しかし、ストレスがたまっていたり、生活習慣が乱れたりしていると、その脳の力が働きにくくなります。だから、健康でイキイキとしているためには、脳を元気にしてあげることが大切です。
疲れている脳にエネルギーを送り、癒すためのスイッチが、私たちの「頭」「手」「足」にあります。頭・手・足にある癒しのポイントを見つけ、刺激してあげると、脳が活性化します。このセルフケア法をBHP（Brain education Healing Pint）と言います。
脳がスッキリすれば、ストレスを感じにくくなります。ストレスフルな一つひとつの出来事に引きずられず、気持ちを切り替えられるようになります。ストレスをはねつけたり、上手にスルーしたりする力も、脳の本来の機能だからです。
セルフケア法BHP（Brain education Healing Pint）体験
誰でも簡単にできるセルフケアを体験できます。
一般のレッスン&BHPで効果アップ！
体験スケジュール
火～日 １０：３０～１１：４０
火・木 １４：３０～１５：４０
火・水・木 １８：３０～１９：４０
体験費
１，５００円・税込
12月10日(火)・20日(金)はオーラの日キャンペーン
2019.11.22【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
あなたのオーラをオーラ診断機器を使ってチェック
※要予約です
１０日・２０日以外で診断をご希望の方はお問い合わせください。
オーラ撮影診断費
１，０００円（通常2,200円）・税込
オーラ撮影診断＆体験トレーニング
１，５００円（通常5,500円）・税込
※トレーニング前後でのオーラ撮影ができます。
あなたのオーラは何色？
オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行っています。 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。 ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
オーラ撮影取材動画（下をクリック）
12月4日はヨガの日キャンペーン
2019.11.15【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
気温も下がり、特に夜は冷え込むようにもなってきました。体の内から熱くなる時間はいかがですか？
リハビリ国家資格を有したトレーナーが皆さんの体の状態をチェックして、トレーニングを始めることもできます。
ご希望の方はご予約ください。
体験時間
１０：００～／１８：００～
※トレーニング時間は７０分ですが、体験の場合はトレーニング前後の体の状態チェックや説明などでトレーニング前後３０分ずつお時間をいただいています。
体験費
１，０００円・税込
11月の腸活性化ワークショップ
2019.11.08【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
腸から始める体質改善
肩こり・腰痛を楽にしたい
体温を上げたい
運動不足を解消したい
疲れにくい体質にしたい
日時
１１月１３日（水）１０時～
１１月２３日（土）１０時～
トレーニングは７０分ですが、前後に体調チェックや説明などがあります。２時間ほどお時間をいただきます。
内容
腸活性化法（腸運動）指導
呼吸瞑想
健康カウンセリングなど
参加費
１，５００円・税込
※要予約
腸が変わると生活が変わる
2019.11.01【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
腸から始める体質改善
肩こり・腰痛を楽にしたい
体温を上げたい
運動不足を解消したい
疲れにくい体質にしたい
日時
１１月１３日（水）１０時～
１１月２３日（土・祝）１０時～
トレーニングは７０分ですが、前後に体調チェックや説明などがあります。２時間ほどお時間をいただきます。
内容
腸活性化法（腸運動）指導
呼吸瞑想
健康カウンセリングなど
参加費
１，０００円・税込
※要予約
