オーストラリアの魅力は、
豊かに残る大自然との触れ合いと、
人工の利便さがほどよく調和している点にあります。
元来、二律背反する２つの要素が、
絶妙のバランスを保っています。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
水曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
金曜日
１４：００～
土曜日
１０：００～
日曜日
１０：００～／１４：００～
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
我理朗気功（アリラン気功）は 呼吸とゆったりした動きを通して、
心と体のバランスを整えるセルフケア習慣です。
呼吸と動きを合わせることで
体と心のバランスを整えることを目的とした 気功トレーニングです。
✔ 運動が苦手でもできる
✔ 無理なく続けたい
✔ 自分と向き合う時間がほしい そんな方におすすめです。
体験セッションの案内
シンプルな動きで
この春、体も心も芯からぽかぽか！
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
水曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
金曜日
１４：００～
土曜日
１０：００～
日曜日
１０：００～／１４：００～
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
朝日を拝むのは、だれにとっても神聖な経験です。
円弧状の地平線に消えゆく太陽。
太陽が造り出す神秘的な光景を眺めると、
それらが心の中で、新しいイメージへとつながります。
水平線上に重く横たわる雲は、
見えない太陽の光を反射し、
黄金色に輝き出します。
茜（あかね）色だった空の色は淡いピンク色に。
千変万化する光り輝く空のなか、
透明なエメラルドグリーン色を背景に、
太陽はその姿を現します。
オレンジ色の光の玉はゆらゆらと輝きを増し、
ぐんぐん上昇し始め、私たちの肌を差します。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分（準備トレーニング含む）
トレーニング前後にトレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
期間：３月１７日(火)～３月３１日(火)
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
水曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
金曜日
１４：００～
土曜日
１０：００～
日曜日
１０：００～／１４：００～
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
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TEL ０４６－８２５－６０５０
春に向けてエネルギーを巡らせよう
春になると、こんな不調を感じていませんか？
十分に眠ったはずなのに眠気が取れない。
食欲がわかない。
体がだるい――。
こうした春特有の不調は、季節の変わり目に生体リズム（体内時計）が
変化することが主な原因といわれています。
冬から春にかけて気温が徐々に上昇すると、冬の間に硬く縮んでいた筋肉がゆるみ、
内臓の働きも活発になっていきます。
それに伴い、冬よりも多くのエネルギーが必要になります。
しかし、冬の間に体力が低下していると、こうした変化にうまく対応できず、
春の不調を感じやすくなります。
春の不調では、無気力、食欲不振、消化不良、めまいなどの症状が現れがちです。
特に、運動不足や過労によって疲れがたまっている方は、症状が強く出ることもあります。
エネルギーを全身に巡らせる「ブレイン体操」に取り組み、
春の不調を整えるヒントをぜひ体験してみませんか。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分（準備トレーニング含む）
トレーニング前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
期間：３月１日(日)～３月１５日(日)
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
水曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
金曜日
１４：００～
土曜日
１０：００～
日曜日
１０：００～／１４：００～
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
経絡とは、「気（き）や血（けつ）が体内を巡る通り道」のことです。
簡単に言うと、体のエネルギー循環ネットワークです。
この経絡の考え方を取り入れながら、ブレイン体操を行っていきます。
また特典として陰陽五行鑑定をいたします。鑑定を通して必要な体操なども伝授いたします。
※陰陽五行とは、
「すべてはバランスと巡りで成り立っている」という考え方です。
心や体の健康も、このバランスが大切だとされています。
体験セッションの案内
体験費：２，０００円（税込）
トレーニング時間は７０分（準備トレーニング含む）
トレーニング前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
期間：２月１７日(火)～２月２８日(土)
火曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
水曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００～
金曜日
１４：００～
土曜日
１０：００～
日曜日
１０：００～／１４：００～
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
