１０月１１日～１３日　体験申込キャンペーン

2019.10.11【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

 

期間中に体験予約を申込みをされると（期間中に体験予約の申込み、体験日は期間中だけでなく、１０月末日までOK）希望者には

⇒体の状態チェック（リハビリ国家資格を持ったトレーナーによる）

⇒効果的なトレーニング法の体験

※ともに個別に受けられます。（一般トレーニング７０分＋個別チェック＆トレーニング：時間は短め）

 

体験スケジュール（一般トレーニング）

火～日　１０：３０～１１：４０

火・木　１４：３０～１５：４０

火・水・木　１８：３０～１９：４０

※月曜日・祝日はお休みとなります。

 

体験費

１，０００円・税込

 

 

腸活性化ワークショップ

2019.10.04【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

腸から始める体質改善

腸は免疫力とも関係があり、風邪が流行るこれからの季節、腸の役割は重要です。

腸活性化法である腸運動など腸が活性化する、元気になるトレーニングを案内いたします。

また呼吸瞑想、健康カウンセリングなども行って自分自身に集中して気持ちも落ち着かせましょう。

 

日時

１０月１２日（土）・２２日（火）１０時～

参加費

１，０００円・税込

 

※要予約となります。

腸運動体験会！～腸から変わる私の健康！健康の自給自足！～

2019.09.27【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

自ら守る私の健康！今回は腸から健康の自給自足をしていきます。

腸運動は普段あまり動かすことがない運動不足の腸への運動です。どこでもいつでもできる腸からの健康作りを体感してみませんか？

つらい運動ではありません。老若男女体験できます。ぜひお越しください。

 

日時

１０月２日（水）１４時

１０月１２日（土）１０時

１０月２２日（火・祝）１０時

※所要時間は説明や体調確認などを含めて２時間前後です。トレーニングは７０分間です。

 

参加費

１，５００円・税込

 

準備物

動きやすい服装・タオル・飲料水（必要な方）※マットは不要です。

 

 

 

ジャンセン ウォーキング(長寿歩行)体験会

2019.09.20【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

歩き方で健康を維持できるウォーキング法！

足裏のツボの一つ湧泉をしっかり刺激して力が湧くウォーキング法！

どこでもできる簡単ウォーキング法！ご体感ください。

日時

９月２１日・２８日（土）１０時～１２時

※要予約です。

参加費

１，０００円・税込

特典

ウォーキング本プレゼント！！

健康な人の共通点

2019.09.13【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

健康であるための条件があります。
お腹や脚は温かいですか？頭は涼しい感じですか？
この2つの質問にYESと答えることができるような体作りをしましょう。

 

 

私たちのトレーニングは激しくして体を温めるわけではありません。
ですが体の中から温かくなっていくものです。
自分の状態に合わせて受けられます。
まずは体験してみてください。

ちなみに９月は入会金半額（4,000円）キャンペーンも行っています。
一度いらっしゃってください。お待ちしています。

 

 

 

 

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