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動画を見ながらではなく、
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コロナウィルス対策にもなるオンライントレーニングを行っています。
PCやスマホから自宅でトレーニングが受けられます。
自分だけでは客観的な視点の入ったトレーニングは難しく
うまく効果が出ないかもしれません。
トレーナーの案内に合わせて体を動かしていきませんか？
今まで経験していない環境で過ごしてきて
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