経絡別ブレイン体操・陰陽五行鑑定

2026.02.11【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

経絡とは、「気（き）や血（けつ）が体内を巡る通り道」のことです。
簡単に言うと、体のエネルギー循環ネットワークです。

この経絡の考え方を取り入れながら、ブレイン体操を行っていきます。

また特典として陰陽五行鑑定をいたします。鑑定を通して必要な体操なども伝授いたします。

※陰陽五行とは、

「すべてはバランスと巡りで成り立っている」という考え方です。

心や体の健康も、このバランスが大切だとされています。

 

 

体験セッションの案内

体験費：２，０００円（税込）

トレーニング時間は７０分（準備トレーニング含む）

トレーニング前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。

期間：２月１７日(火)～２月２８日(土)

 

 

火曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

水曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

木曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

金曜日

１４：００～

土曜日

１０：００～

日曜日

１０：００～／１４：００～

 

 

〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。

〇水分補給の飲み物はご持参ください。

〇レッスンへの参加は要予約となります。

 

体験のお申込み＆お問い合わせ

TEL　０４６－８２５－６０５０

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

ウォーキングと姿勢チェックヨガ・体験

2026.01.20【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

トレーナー自身の体験

真冬にお尻がぽかぽかになるウォーキング法を体験しました。

また子どものころから気になっていた猫背しっかり伸ばせるようになった体験をしました。

今回は以上の体験などを踏まえて体験セッションを行います。

 

 

体験セッションの案内

体験費：１，０００円（税込）

レッスン時間は７０分（準備トレーニング含む）

レッスン前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。

期間：１月２０日(火)～１月３１日(土)

 

 

火曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

水曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

木曜日

１０：００～／１４：００～／１８：００～

金曜日

１４：００～

土曜日

１０：００～

日曜日

１０：００～／１４：００～

 

 

体験費：１，０００円（税込）１月末日まで

レッスン時間は７０分（準備トレーニング含む）

レッスン前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。

特典：腸もみ（お腹をほぐします）プレゼント

(上記のスケジュールではご都合がつかない場合は応相談)

 

〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。

〇水分補給の飲み物はご持参ください。

〇レッスンへの参加は要予約となります。

 

体験のお申込み＆お問い合わせ

TEL　０４６－８２５－６０５０

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

骨盤・股関節のトータルケア体験会

2026.01.03【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

「最近なんだか動きにくい」「体の調子が整わない」そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、股関節や骨盤の動きが関係しているかもしれません。

 

こんな症状、思い当たりませんか？

●お腹ぽっこりが気になる

●腰や膝に違和感がある

●冷えやすい、または暑がりになった

●痩せにくくなった

●むくみやすい

●お尻が重たく感じる

などなど、これらの不調は骨盤や股関節の動きの悪さからくることも多いのです。

 

骨盤・股関節から整える「脳・心・体のトータルケア」

トータルケア専門トレーナー・さかいすみこは

骨盤・股関節のアプローチで心身のさまざまな不調を改善してきました。

「今の自分が、人生の中で一番好き」
そう感じられるようになったのは、体の軸が整ったから。

あなたにも、そんな心地よい変化を体感していただきたく、体験会を開催します。

 

体験会日時

日時：１月６日(火)１０：００～１２：００（体験予約済）／１４：００～１６：００（体験予約済）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月７日(水)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約済）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月８日(木)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月９日(金)１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　１月10日(土)１０：００～１２：００（体験予約済）

　　　１月11日(日)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　１月12日(月)休業日

　　　１月13日(火)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月14日(水)１０：００～１２：００（体験予約済）／１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月15日(木)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約可）

　　　　　　　　　１８：００～２０：００（体験予約可）

　　　１月16日(金)１４：００～１６：００（体験予約済）

　　　１月17日(土)１０：００～１２：００（体験予約済）

　　　１月18日(日)１０：００～１２：００（体験予約可）／１４：００～１６：００（体験予約可）

体験費：1,000円（税込）
※事前予約制です。詳細・お申込みは下記よりご確認ください。

＼ ご参加お待ちしております ／

 

体験のお申込み＆お問い合わせ

TEL　０４６－８２５－６０５０

当HPの「お問い合わせ」☜クリック

2026年の年始営業開始

2026.01.03【ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

１月６日（火）から始まります。

※6日のみ体験は１８時からの時間帯となります。

 

年末営業のお知らせ

2025.12.17【ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

年内は１２月３１日（水）までの営業となります。

 

 

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