キャンペーン情報
体×心×脳

【おすすめ運動】集中力と美脚をGET!ツルのポーズ(動画)

2021.12.08campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

ツルのポーズは体と心のバランスを整えます。

一緒に試してみてください。

動画☜クリック

 

 

体験トレーニング受付中!

ZoomによるオンライントレーニングもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて

完全予約制でトレーニングを行っています。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング(スタジオ内)

火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

水曜日 10:30~11:40

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。

〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

 

 

【体験談】ジーンズが短くなった?!(動画)

2021.12.07campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

イルチブレインヨガに出会って10年以上になります。

トレーニングを始めてから体も心も中心が立ち、

軸がブレなくなったと感じます。

動画☜クリック

 

 

体験トレーニング受付中!

ZoomによるオンライントレーニングもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて

完全予約制でトレーニングを行っています。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング(スタジオ内)

火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

水曜日 10:30~11:40

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。

〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

 

 

【おすすめ運動】寒い冬に手足までポカポカにする方法(動画)

2021.12.06campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

おすすめ1分運動です。

動画☜クリック

 

 

体験トレーニング受付中!

ZoomによるオンライントレーニングもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて

完全予約制でトレーニングを行っています。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング(スタジオ内)

火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

水曜日 10:30~11:40

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。

〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

 

 

【1分】究極のリラックスポーズはこれ!(動画)

2021.12.05campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

今日のおすすめポーズは

「チャイルドポーズ」

動画☜クリック

 

 

体験トレーニング受付中!

ZoomによるオンライントレーニングもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて

完全予約制でトレーニングを行っています。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング(スタジオ内)

火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

水曜日 10:30~11:40

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。

〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

 

 

【癒し自然映像】-Sedona Night- 赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想 瞑想音楽

2021.12.04campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

イルチブレインヨガのブレイン瞑想

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した

様々な瞑想法で構成されています。

普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべますが

イルチブレインヨガのブレイン瞑想には、

動的瞑想と静的瞑想があり

意識が外に向いている現代人が、

効率よく自分の内面に集中できるようなっています。

動画☜クリック

 

 

 

体験トレーニング受付中!

ZoomによるオンライントレーニングもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限(3名まで)を設けて

完全予約制でトレーニングを行っています。

 

 

【体験トレーニング】

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング(Zoom使用)

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング(スタジオ内)

火曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

水曜日 10:30~11:40

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40/18:50~20:00

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。

〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

 

 


 

 



  • Facebook
  • Twitter
  • Blog
  • お問い合わせ
  • yogaroom
  • line@
▲top