達成すること 実現すること
2024.04.22【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
自身の願いを達成、実現することが難しいとき
自身を振り返ると
深い愛情をもって何かをしていますか?
休みなく何かをしていますか?
後者の場合は「忙」です。
この漢字は
りっしんべん(心)+亡くす=心がつらいです。
また深い愛情なしでは
今に没頭することが難しいです。
達成が難しいと思うときほど
没頭して成しとげられます。
そのために自身を愛することが必要です。
そのためにまず何をしますか?
まずは効果的に体を動かし
次に心を通して自身を見つめます。
体験レッスン
レッスン時間は70分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費:1,500円 (税込) ※5月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時~ 14時~ 18時~
水曜日:10時~:実施しておりません。
体験レッスンを受けたいが、ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
よくある感想
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み&お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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