キャンペーン情報
体×心×脳

トレーニング1ヶ月半で-10kg!(動画)

2021.01.22campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

約1か月半、集中してダイエットを行い、無理なく痩せられました。

体重10㎏減、ウエストマイナス13cm!

グッドニュース動画をご覧ください。

トレーニング1ヶ月半で-10kg!(☜クリック)

 

 

体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40/19:30~20:30

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由(動画)

2021.01.21campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法

 

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想

へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。

腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか?

腸の健康を左右するバクテロイデス門(ヤセ菌)と

フィルミクテス門(デブ菌)とは?

へそヒーリング瞑想(☜クリック)

 

 

体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40/19:30~20:30

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

杖なしで歩けるようになった!~ 宇治スタジオ 中西近信さん(93歳)(動画)

2021.01.20campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

イルチブレインヨガを始めてから
約1年半になります。

目に見えて変ったのは、
歩く時に速度がちょっと早くなったことと、
杖が必要なくなったことです。

杖なしで歩けるようになった!(☜動画クリック)

 

体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40/19:30~20:30

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

腸の健康に役立つブレイン体操(動画)

2021.01.19campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

あなたの腸は健康でしょうか?

科学の発達により
腸の健康が脳や全身の健康に
影響していることが
明らかになっています

腸が健康なときに
脳も全身も健康になることができます

イルチブレインヨガのブレイン体操が
健康な体と健康な人生をデザインする
お手伝いをします

 

詳しくは動画をご覧ください

ブレイン体操(☜クリック)

 

 

体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40/19:30~20:30

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込

 

瞑想で上手に脳活用(動画)

2021.01.17campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information

疲労困憊していることが多いです。
脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、
体がぐったりとしてしまうのです。
体と脳のバランスが崩れた状態だといえます。

(☜クリック動画)

 

 

体験トレーニング

オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。

オンライントレーニング

火曜日 10:30~11:40

水曜日 14:30~15:40/19:30~20:30

木曜日 10:30~11:40

金曜日 14:30~15:40

日曜日 10:30~11:40

オフライントレーニング

火曜日 14:30~15:40/18:30~19:40

水曜日 10:30~11:40

木曜日 14:30~15:40

金曜日 10:30~11:40/18:30~19:40

土曜日 10:30~11:40/19:30~20:30

〇オフラインのトレーニングでは定員は3名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。37度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。

体験費

1,000円・税込


 

 



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