夏バテ予防＆解消キャンペーン

2018.07.25【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

猛暑で体調面、メンタル面で不調をきたす方もいらっしゃると思います。

不調をきたさないまでも夏バテ予防を考えている方もいらっしゃると思います。

 

効果的な対処方は食事管理も大切ですが「ゆるやかな運動」も重要です。
私たちのブレイン(脳)ヨガではブレイン体操で脳波の乱れを整えてリラックスできる状態を作ります。

 

また、第２の脳と言われている「腸」も重要です。腸をほぐす運動やポーズ、

呼吸を行って夏バテに対応していきましょう。

キャンペーン

体験レッスン終了後に個別に腸ほぐしをする腸ヒーリングが無料（10分）で受けられます。

 

 

 

 

 

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