瞑想音楽 －cherryblossoms－ スマホでお花見しながら自然瞑想
暑さ、寒さ、湿気といった「外邪」が侵入しても、
人体内では必ず「正気」の反撃が起こります。
このとき、正気の反撃力が強ければ、体内のトラブルを防ぎやすくなります。
しかし、正気の防御力が弱ければ、トラブルを招きやすくなります。
体内のエネルギーを養い、「正気」を育てるのが、瞑想の役割の一つです。
瞑想では、正気を妨害するストレスを緩和することができます。
ストレスとは反対の「リラックス状態」へと自分自身を導きます。
心身を緊張から解放し、自然治癒力を高めていきます。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※３月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
火曜日・水曜日：10時～：実施しておりません。
金曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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