瞑想音楽 －Waterfall－ 滝を眺めながら脳をリフレッシュ
2023.07.07【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
滝しぶきは、暑さを忘れさせてくれます。
岩肌に刻まれた細かいひだの上を、水が滑り落ちていく・・・。
そんな滝の光景を眺めることは、脳のリフレッシュにつながります。
体験のご案内
レッスン時間は７０分。 体験費：2，5００円
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
レッスン時間は７０分。 体験費：2，5００円
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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