瞑想音楽－森の中での自然音でブレイン瞑想
2025.06.10【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
巨木が生い茂っている天然林。
ブナなどの木々の葉で受け止められた雨は、
枝から太い幹を伝わり、地中に蓄えられます。
雨がいつも流れるところにはコケが生えます。
森は私たち人間に、いろいろな課題を問いかけてくれます。
森のなかにどれだけ生き物がいて、どう動いているか。
開発によって一度壊れてしまった森は
よみがえることができるのか。
こうした問いかけの中から、
森の人間生活に対する影響や
文化への貢献度を知ることができます。
体験の案内
体験費：２，０００円・税込
レッスン時間は７０分。
レッスン前後に説明、トレーニング内容やご体験者の状態の確認など行います。計２時間ほどです。
■火曜日から木曜日
１０：００～／１４：００～／１８：００
■金曜日
１４：００～
■土曜日
１０：００～
■日曜日
１０：００～／１４：００～
※月曜日・祝日はお休みとなります。(体験レッスンについては応相談)
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を
維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL ０４６－８２５－６０５０
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