体験レッスンの流れ(動画)

2023.11.28【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】

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イルチブレインヨガは、やさしい動きのブレイン体操、
独自の呼吸法、ブレイン瞑想、セルフヒーリング法などの
トレーニングで、皆様を応援できればと思っています。

体験のご案内

レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：２，０００円
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。

時間は10時～　14時～　18時～
木曜日：14時～／18時～：実施しておりません。
土曜日・日曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。

体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL　046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック

 

 

 

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