瞑想音楽 －jungle－ 森の中での自然音でブレイン瞑想
2024.04.08【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
子どもたちに自然を好きになってもらいたい。そうすれば自然を壊したり、
汚したりする気にはならないでしょう。
先人を敬い、森を後世に伝えようとする気持ちが大切です。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※４月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
水曜日：10時～：実施しておりません。
体験レッスンを受けたいが、ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
よくある感想
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
【瞑想音楽・勉強用】塩湖の夕焼けを眺めながら瞑想
2024.04.05【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
数ある見どころの中でも見逃したくないのが、ウユニ塩湖です。
水面が鏡のようになり、空とつながったように見えます。
「天空の鏡」として知られています。
南北１００キロ東西２５０キロに広がる湖面にはほとんど水がなく、
一面真っ白の塩で覆われています。
水面に、空が鏡のように映ります。空と地面が一体化していて、地球の景色とは思えません。
車で塩の上を走り、湖岸から離れて、一面の塩原を眺めるのが、
ウユニの美しさを味わう一番の方法と言われています。
夕焼けのときは、とてもロマンチックです。
目の前に広がるパノラマの湖面に、夕暮れのラベンダー色の空が映り、きらきらと光ります。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※４月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
火曜日・水曜日：10時～：実施しておりません。
金曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
瞑想音楽 －cherryblossoms－ スマホでお花見しながら自然瞑想
2024.03.24【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
暑さ、寒さ、湿気といった「外邪」が侵入しても、
人体内では必ず「正気」の反撃が起こります。
このとき、正気の反撃力が強ければ、体内のトラブルを防ぎやすくなります。
しかし、正気の防御力が弱ければ、トラブルを招きやすくなります。
体内のエネルギーを養い、「正気」を育てるのが、瞑想の役割の一つです。
瞑想では、正気を妨害するストレスを緩和することができます。
ストレスとは反対の「リラックス状態」へと自分自身を導きます。
心身を緊張から解放し、自然治癒力を高めていきます。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※３月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
火曜日・水曜日：10時～：実施しておりません。
金曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
健康寿命を延ばすカギは○○！
2024.03.12【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※３月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
火曜日・水曜日：10時～：実施しておりません。
金曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
◆男性OK・年齢不問
◆ストレスが気にならなかった
◆目覚めがスッキリ
◆お腹が引き締まった
◆お腹の調子が良くなった
◆周りに流されなくなった
◆頭スッキリ、集中力が上がった
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
瞑想音楽 －cherryblossoms－ スマホでお花見しながら自然瞑想
2024.03.05【campaign, event, ILCHIブレインヨガ横須賀, Information】
気功の世界では、気エネルギーを「正気」と「邪気」に分けています。
正気はポジティブで元気なエネルギーです。
邪気は暗くてネガティブなエネルギーです。
正気が体内にみなぎっている人は、健康を保ちやすいと考えられています。
つまり、自然治癒力が高いということです。
暑さ、寒さ、湿気といった「外邪」が侵入しても、
人体内では必ず「正気」の反撃が起こります。
このとき、正気の反撃力が強ければ、体内のトラブルを防ぎやすくなります。
しかし、正気の防御力が弱ければ、トラブルを招きやすくなります。
体内のエネルギーを養い、「正気」を育てるのが、瞑想の役割の一つです。
瞑想では、正気を妨害するストレスを緩和することができます。
ストレスとは反対の「リラックス状態」へと自分自身を導きます。
心身を緊張から解放し、自然治癒力を高めていきます。
体験レッスン
レッスン時間は７０分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。
体験費：１，５００円 (税込) ※３月末日まで
始めに体操して体をほぐしたり、強化します。
そして下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して
後に瞑想していきます。
〇体温が３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇レッスンへの参加は要予約となります。
時間は10時～ 14時～ 18時～
火曜日・水曜日：10時～：実施しておりません。
金曜日：18時～：実施しておりません。
体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。ご了承ください。
ご都合がつかない時は他の日時もご相談ください。
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
当HPの「お問い合わせ」☜クリック
